Lohnt sich Flo Premium?

Das kennen vermutlich die meisten Frauen: der nächste Urlaub oder ein Besuch im Schwimmbad steht an, aber man ist sich nicht sicher, wann die nächste Periode kommt. Oder Du hast einen Kinderwunsch, weißt aber nicht, wann der perfekte Zeitpunkt für die Zeugung ist.

Dann könnte Flo dir möglicherweise behilflich sein. Dabei handelt es sich nämlich um eine Gesundheits- bzw. Tracking-App, die dir alle wichtigen Informationen zu deinem Zyklus und deiner Gesundheit zur Verfügung stellen kann.

Prinzipiell ist Flo kostenlos, es gibt aber einige Funktionen, die Du nur mit einem kostenpflichtigen Premium-Abo nutzen kannst. Ob und für wen sich Flo Premium lohnen kann, das schauen wir uns jetzt im Detail an.

Was steckt hinter Flo Premium?

Die kostenlose Basisversion dieser App bietet dir schon einige praktische Funktionen. So kannst Du unter anderem deinen Zyklus tracken und dich über den potentiellen Tag deines Eisprungs informieren lassen. Gerade wenn Du einen Kinderwunsch hast, kann diese Funktion wirklich sehr hilfreich sein.

Zudem hast Du die Option, per Push-Benachrichtigung an wichtige Ereignisse, wie den ersten Tag deiner nächsten Regelblutung erinnert zu werden, denn das vergessen wir Frauen doch alle mal ganz gerne. Nicht selten kommt es ähnlich überraschend wie Weihnachten. 🙂

Mögliche körperliche Veränderungen oder Symptome kannst Du auch im Kalender hinterlegen und dir so einen besseren Überblick über die Zusammenhänge von Zyklus und Wohlbefinden machen. Speziell bei Verdacht auf PMS oder PMDS sind diese Trackingoptionen sehr hilfreich, denn der Weg zur Diagnose ist erfahrungsgemäß oft sehr lang und kann zudem unter Umständen auch ziemlich schmerzhaft sein.

Viele Frauen wissen auch noch nicht einmal, dass sich der Zyklus auch auf die Psyche und die Fitness auswirken kann. Der aufklärende Faktor in der App ist deshalb auch immens wichtig, um sich besser zu verstehen. Denn wenn das Bewusstsein da ist, kann man sich auch mal gezielt Zeit für sich nehmen und ein bisschen Selbstfürsorge betreiben.

Außerdem können sie auch dann sehr nützlich sein, wenn Du wegen der Beschwerden einen Arzt aufsuchst. So kannst Du nämlich ganz genau angeben, wann und in welcher Intensität sie auftreten und daraufhin kann dir möglicherweise auch schneller und effektiver geholfen werden.

Das ist aber noch nicht alles, denn die App kann dich auch an die Einnahme der Pille, Medikamente oder eine regelmäßige Aufnahme von Wasser erinnern, sodass Du deine Gesundheit womöglich noch besser im Griff hast. Nebenbei versorgt sie dich auch mit wichtigen Informationen zur weiblichen Gesundheit.

Der Premium-Zugang erlaubt dir darüber hinaus aber noch deutlich mehr.

So kannst Du dir mit dem kostenpflichtigen Zugang beispielsweise an dich angepasste Tagespläne erstellen. Diese zeigen dir zum Beispiel an, was Du für bessere Haare, Nägel und Haut grundsätzlich tun kannst, wie Du darüber hinaus einen möglichen Energieboost bekommst und welches Training sich dementsprechend am besten für dich eignet.

Dabei sind alle Pläne erfahrungsgemäß voll und ganz auf deinen Zyklus und deinen Hormonhaushalt abgestimmt. Sehr praktisch!

Die vielen informativen Beiträge von Fachleuten im Bereich der Gesundheit und Medizin, auf die Du mit dem Premium-Zugang Zugriff erhältst, können Dir ebenfalls dabei helfen, deinen Körper besser zu verstehen und erklären dir zudem vieles, was Du zu deiner Weiblichkeit wissen solltest.

Darüber hinaus kannst Du als Premium-Mitglied direkt mit Experten chatten und so etwaige Fragen oder Beschwerden im Idealfall sogar innerhalb weniger Minuten klären.

Übrigens kostet das Premium-Abo je nach Tarif nur etwa 7 Euro pro Monat oder knapp 50 Euro im Jahresabo. Somit ist es theoretisch auch für junge Mädchen bezahlbar, die noch zur Schule gehen, was in unseren Augen ein zusätzlicher Pluspunkt ist.

Was gibt es bei Flo Premium zu beachten?

Damit dir die App wirklich helfen kann, deinen Körper besser zu verstehen, ist es natürlich besonders wichtig, dass deine Angaben möglichst wahrheitsgetreu und genau sind. Damit Du nichts vergisst, ist es deshalb empfehlenswert, wirklich jedes Symptom genau zu tracken.

Einige Antworten werden Dir vielleicht unangenehm sein, aber Du musst Dir keine Gedanken machen, denn deine Daten werden laut Flo verschlüsselt und sicher abgespeichert. Und in Sachen Gesundheit sollte eigentlich ohnehin kein Platz mehr für falsche Scham sein. 🙂

Ansonsten ist es aber wie beim Arzt: nur wenn Du die Wahrheit sagst, kann Dir auch wirklich geholfen werden. Wenn Du also zum Beispiel ein falsches Datum bei der letzten Periode angibst, ist der Zyklusrechner möglicherweise nicht mehr zuverlässig und zeigt dir falsche Tage für den Eisprung und deine Periode an.

Natürlich kann es aber auch mal zu Fehlern kommen, selbst wenn Du alles richtig angegeben hast. Unser Körper ist nun mal keine Maschine, die immer im selben Takt läuft und es kann immer mal zu Verschiebungen kommen.

Deswegen gibt es an dieser Stelle von uns eine klare Empfehlung: wenn Du keine Kinder haben möchtest, solltest Du unbedingt durchgehend verhüten, auch wenn die App dir anzeigt, dass Du gerade unfruchtbar bist. Denn wir alle wissen, wie genau die Kalendermethode oder auch die Temperaturmethode sein kann.

Wenn hingegen ein Kinderwunsch da ist, kannst Du dich an den laut der App fruchtbaren Tagen orientieren. Eine Garantie, dass es beim ersten Mal klappt, gibt es dabei natürlich trotzdem nicht. Das wäre zu schön! 🙂

Welche Alternativen zu Flo Premium gibt es?

Wenn Du nicht so von Flo überzeugt bist oder auch mal andere Dienste ausprobieren möchtest, gibt es auch noch alternative Zyklus-Apps, die eine ähnliche Ausrichtung haben.

Alternative #1: Clue

Zum einen wäre da die Clue-App, die von einem weiblichen Start-Up-Unternehmen gegründet wurde. Neben den üblichen Funktionen, die Flo auch bietet, wie der Überwachung des Zyklus, kannst Du hier auch eintragen, wenn Du Stimmungsschwankungen oder Schmerzen hast.

Wenn Du hier die Premium-Funktionen freischalten möchtest, kostet das 9,99 Euro pro Jahr und von dieser Gebühr fließt angabegemäß eine große Summe in die Forschung der Frauengesundheit, die leider selbst heutzutage noch zu wenig Aufmerksamkeit bekommt.

Alternative #2: MyNFP

Eine besonders detaillierte, aber dafür komplett kostenpflichtige App ist MyNFP, die Du nach einer Probezeit von 30 Tagen für 19,99 Euro pro Jahr erhältst.

Sie ermöglicht dir neben den Standardfunktionen auch Aufzeichnungen über die Härte deines Muttermunds, die Konsistenz deines Zervixschleims und deine morgendliche Körpertemperatur.

Letzteres ermöglicht es der App, deinen nächsten Eisprung noch genauer zu bestimmen, als viele anderen vergleichbaren Dienste es können. Diese App wurde übrigens auch von Stiftung Warentest als eine der besten ihres Fachs ausgezeichnet. Auf der anderen Seite könnten wir allerdings auch vorstellen, dass viele Frauen diese Funktionen möglicherweise überfordern können.

Darüber hinaus gibt es noch einige andere ähnliche Apps. Jedoch haben wir mit Flo, Clue und MyNFP einen guten Querschnitt des Marktes gemacht. Diese drei Apps gehören übrigens auch bewertungsmäßig zum oberen Marktsegment.

Wie sind die Erfahrungen mit Flo Premium?

Die Erfahrungen mit diesem Premiumdienst sind durchweg positiv. Die Nutzerinnen freuen sich über eine einfache Bedienung der App und Fragen, die sehr verständlich sind und somit einfach beantwortet werden können.

Jeden Morgen bekommt jedes Mitglied einen kleinen Infotext auf die App. Dieser enthält einige wissenswerte Fakten, die jedoch nicht unbedingt für jeden von Bedeutung sind.

Gerade während der Schwangerschaft werden den Mitgliedern allerdings viele nützliche Tipps und Hinweise angezeigt, die erfahrungsgemäß einiges erleichtern können.

Die App ist sehr übersichtlich und zeigt alle wichtigen Informationen auf einen Blick an. Die Auswertung der Symptome, die Du notiert hast, wird nach nur wenigen Klicks angezeigt.

Der vergleichsweise günstige Preis für den Premium-Zugang (vor allem im Jahresabo) ist für viele Kundinnen ein großer Vorteil. So können sich viele von ihnen die Zusatzfunktionen leisten und haben somit dieselbe Chance wie alle anderen, ihren Körper dadurch womöglich noch besser verstehen zu lernen.

Doch selbst diejenigen, die kein Geld bezahlen möchten, können mit der kostenlosen Funktion schon relativ viel machen und ihre Gesundheit auch schon so besser im Blick behalten.

Flo kann in Partnerschaften unterstützen

Der weibliche Zyklus hat unmittelbare Auswirkungen auf den Alltag und die Beziehungen, egal, ob es sich dabei um Freundschaften oder eine Partnerschaft handelt.

Ziemlich cool finden wir daher die Idee, dass man die Daten der Flo App auch mit seinem Partner teilen. So kann er nämlich auch mögliche Erklärungen für gewisse Verhaltensmuster finden und dich dadurch vielleicht noch besser verstehen, auch in den etwas schwierigen Situationen.

Außerdem kann er sich dadurch nebenbei in Sachen Frauengesundheit weiterbilden, oder dich auch einfach nur unterstützen und für dich dann noch mehr da sein, wenn Du ihn besonders brauchst. Und wenn dies zu einem insgesamt besseren Verständnis innerhalb der Beziehung führt, ist es doch auch generell eine gute Sache. 🙂

Den Aspekt des Kinderwunschs dürfen wir bei dieser Funktion natürlich ebenfalls nicht außer Acht lassen, denn ein Kinderwunsch ist nicht zuletzt ja auch die Angelegenheit des männlichen Partners. In der App findet er auch nützliche Tipps, wie die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung erhöht werden kann. Und auch das kann womöglich dabei helfen, die Qualität einer Beziehung weiter zu steigern.

Innerhalb der App findest Du den Tab „Partner“, dort kannst Du dir für deinen Partner einen Pairingcode generieren lassen und deine App so mit seiner synchronisieren. Das Ganze kannst Du natürlich auch jederzeit wieder rückgängig machen.

Fazit: für wen lohnt sich Flo Premium besonders?

Flo lohnt sich für jede Frau, die ihren Zyklus ganz genau im Blick behalten möchte. Zwar ist das grundsätzlich nicht unbedingt nötig, solange die Periode regelmäßig kommt und es keine Beschwerden gibt, praktisch ist es aber allemal.

Gerade wenn Du vorhast, schwanger zu werden, kann Flo ein wichtiger Helfer sein, indem die App dir anzeigt, wann Du voraussichtlich einen fruchtbaren Tag hast.

Gerade bei Beschwerden wie PMS ist die App übrigens besonders hilfreich. So kannst Du nämlich darauf vorbereitet sein, wann wieder Symptome auftreten und diese dann ganz genau dokumentieren.

Lohnt sich Flo Premium aus Deiner Sicht?

Deine Meinung ist uns wichtig, deshalb haben wir hier eine kleine Abstimmung eingebaut.

Außerdem würden wir uns natürlich über einen Kommentar freuen, vor allem wenn Du selbst schon Erfahrungen mit Flo Premium oder alternativen Gesundheits-Apps gemacht hast!